Vind Jouw Rust, BALANS en VERBINDING
Maak een verbinding met jezelf en de natuur en vind de balans die je zoekt.
Bij Mindful wandelcoaching Tiel ervaar je de rust van de natuur terwijl je je gedachten en gevoelens observeert. Onze wandelingen helpen je het moment bewust te beleven, stil te staan bij wat er in je leeft en letterlijk en figuurlijk een stap terug te nemen voor meer helderheid en balans.
Diensten
In een individueel traject wandelen we in stilte én in gesprek. Je leert aanwezig zijn bij wat er speelt zonder jezelf te verliezen.
Ervaar samen met anderen de kracht van mindful bewegen. We wandelen in stilte, doen eenvoudige oefeningen en nemen de tijd om echt te voelen.
Mindful in Beweging helpt organisaties om stress te verlagen, werkplezier te vergroten en duurzame inzetbaarheid te versterken.
Waarom Kiezen
De persoonlijke aanpak zorgt ervoor dat je op jouw eigen tempo kunt groeien en ontspannen.
Ervaar de positieve effecten van de natuur terwijl je mindful wandelt en jezelf ontdekt.
Ervaringsdeskundig en jarenlange ervaring in mindfulness en wandelen, begeleiden met zorg.
MIJN Aanpak
StAp-01
We beginnen met een gesprek om jouw wensen en doelen in kaart te brengen.
StAp-02
Tijdens onze wandelingen richten we ons op het ervaren van het moment en het verbinden met de natuur, alles in jouw tempo.
StAp-03
We organiseren sessies om jouw vooruitgang te bespreken en je ervaringen te delen.
Wat MENSEN Zeggen
Na elke wandeling voel ik me lichter. Alsof er weer ruimte is in mijn hoofd.
– Marieke (38)
Mijn zoon is rustiger geworden sinds hij jouw lessen volgt. Hij slaapt beter en is minder snel boos.
– Moeder van Sem (9)
Linda heeft een fijne energie. Ze is zacht en duidelijk tegelijk. De natuur helpt écht om stil te worden.
– Johan (45)
De begeleiding was ontzettend waardevol. Ik heb veel geleerd over mezelf en kan beter omgaan met stress.
– Daniel (45)
Neem contact op voor een kennismakingsgesprek en ontdek de kracht van mindful wandelen.
